Um método prático e com soluções reais para a saúde emocional de profissionais que trabalham com pessoas.
Um treinamento estruturado para trazer soluções reais e ferramentas acionáveis à sua rotina. Aprenda a se perceber, se acolher e se reestruturar sob pressão, no seu ritmo e na vida real.
Como esse treinamento impactou o emoconal e a rotina desses profisisonais
Para quem esse caminho faz sentido
Esse curso prático é para pessoas que estão em contato constante com o outro.
E também para quem, nas relações da vida, costuma ser quem escuta, acolhe e sustenta.
Pessoas que, em algum momento, perceberam:
“eu também preciso aprender a me sustentar dentro disso.”
Educadores.
Terapeutas.
Mães.
Cuidadores.
Profissionais que trabalham com pessoas.
Talvez você reconheça isso em você
- Você absorve o que os outros sentem e leva isso com você
- Situações simples ganham um peso maior por dentro
- Depois de conversas difíceis, você continua revivendo aquilo
- Seu corpo responde com tensão, cansaço ou desconforto
- Você tenta se controlar, mas isso não se sustenta
- Você se sente sobrecarregada emocionalmente com frequência
O mais difícil não é sentir.
É não saber o que fazer com isso quando acontece.
Tem momentos em que tudo parece demais.
Uma situação simples ganha um peso maior por dentro.
Uma conversa continua em você mesmo depois que já terminou.
E, aos poucos, isso vai se acumulando.
No corpo. Na forma como você reage.
Na forma como você se sente no seu dia.
Principalmente se você cuida de outras pessoas.
Seja no seu trabalho ou nas suas relações.
Você escuta. Acolhe. Sustenta.
Mas nem sempre aprendeu como fazer isso com você.
E não é falta de força. É falta de ferramenta.
O que você sente não está errado
O que você sente não é o problema.
O problema é não ter aprendido
a escutar isso da forma certa.
Porque emoções não são apenas pensamentos.
Elas acontecem no corpo.
E enquanto você tenta resolver tudo apenas entendendo o corpo continua reagindo.
Existe uma outra forma de lidar com isso
Você não precisa controlar o que sente. Você pode aprender na prática, a:
Perceber o que acontece no seu corpo
reconhecer sinais antes de se desorganizar
Atravessar emoções sem se perder nelas
Isso se aprende. E se desenvolve com prática.
O Cuidador das Emoções
Esse é um curso para quem cuida. De pessoas. De relações. De ambientes.
E que percebe que, para sustentar o outro, precisa primeiro aprender a se sustentar.
Aqui, você não vai apenas entender emoções.
Você vai vivenciar um processo de:
- Percepção
- Presença
- Autorregulação
Incluindo também a experiência de presença — no corpo, no agora e na presença de Deus, como parte viva do que sustenta você.
Com base no funcionamento do sistema nervoso
e na integração entre corpo, mente, emoção e espírito.
Você vai praticar:
• percepção corporal
• exercícios de presença no aqui e agora
• práticas de autorregulação no dia a dia
E, ao longo do processo, você começa a perceber mais estabilidade nas situações, mais clareza para responder e mais sustentação interna — inclusive em momentos difíceis.
Um processo que acontece na prática
O curso é construído em etapas. Com momentos de compreensão e, principalmente, de vivência.
Você não aprende apenas assistindo. Você aprende experimentando.
Você vai praticar:
- percepção corporal (sensações como linguagem)
- exercícios de presença no aqui e agora
- respiração consciente
- movimentos e sons para regulação
- escuta de si e do outro
- práticas para situações emocionais intensas
Porque é na prática que o corpo aprende um novo caminho.
E é isso que você vai encontrar ao longo dos módulos:
Módulo 1 — Conhecendo o Sistema Nervoso Autônomo
Como seu corpo reage ao que você vive
Módulo 2 — Compreendendo o SNA e a autorregulação
Aprendendo a se equilibrar no dia a dia
Módulo 3 — Ciclo de respostas (luta, fuga e congelamento)
Reconhecendo seus padrões nas situações
Módulo 4 — Estratégias para momentos inesperados
Como se regular quando mais precisa
O que começa a mudar
Não é sobre deixar de sentir. É sobre mudar a forma como você se relaciona com o que sente.
Com o tempo, você percebe:
- mais clareza interna
- menos reatividade
- mais presença nas situações
- mais estabilidade emocional
- capacidade de sustentar momentos difíceis
- mais segurança ao lidar com o outro
Algumas pessoas que passam por esse processo relatam mudanças simples, mas profundas.
Como conseguir pausar antes de reagir, se orientar em momentos difíceis ou sustentar melhor situações que antes desorganizavam.
O que começa a acontecer na prática
Os relatos de quem já passou por esse processo não falam apenas sobre entender melhor o que sentem.
Falam sobre viver as situações de outra forma — no corpo, nas relações e no dia a dia.
“Antes eu travava diante de situações difíceis. Hoje consigo parar, me orientar no momento presente e responder com mais clareza.”
“Na minha relação com minha filha, passei a agir com mais consciência e acolhimento. Isso transformou nossa convivência.”
“Como professora, aprendi a usar minha presença e até a minha voz para ajudar crianças a se acalmarem. Isso fez toda a diferença na prática.”
“Antes eu não tinha clareza do que acontecia comigo. Hoje consigo me perceber, fazer pausas e me equilibrar.”
“Uma aluna relatou que sentia dores recorrentes no corpo. Após aplicar um dos exercícios do curso, conseguiu se autorregular e a dor cessou naquele momento.”
Isso não acontece porque você passa a controlar o que sente.
Acontece porque aprende a se perceber, se regular e sustentar o que está acontecendo com mais consciência.
E, para muitas pessoas, esse processo também aprofunda a conexão com Deus — presente no agora, nas relações e na forma como você atravessa a vida,
inclusive nos momentos desafiadores.
Quem te guia nesse processo
Ana Maria Gomides é terapeuta com abordagem corporal, especializada em regulação do sistema nervoso.
Possui formação em Somatic Experiencing (Experiência Somática), abordagem desenvolvida pelo Dr. Peter Levine para tratamento de estresse e trauma, atuando diretamente na liberação das respostas do corpo.
Também é terapeuta em Medicina Germânica, com foco na compreensão da origem emocional dos sintomas.
Ao longo da sua trajetória, integrou conhecimentos de terapias energéticas, consciência corporal, movimento e expressão — incluindo música, dança e teatro.
Tudo isso contribui para uma abordagem sensível e profunda do corpo como primeiro ambiente a ser cuidado.
Pedagoga, com especialização em orientação educacional e experiência em educação ambiental.
Seu trabalho parte de um princípio simples: o corpo não é o problema. o corpo é o caminho.
Como pedagoga, ela sabe conduzir processos de aprendizagem. Como terapeuta, ela vive o que ensina. Eu ensino porque vivo.
Um caminho que você pode levar para a vida
Se você chegou até aqui, provavelmente já percebeu: você não precisa continuar lidando com isso sozinha.
Não é algo que você usa uma vez. É algo que você leva para a vida.
Curso Cuidador das Emoções
Valor:
10x de
R$ 47,71
À VISTA POR R$ 397,00
Inclui:
- Acesso completo ao curso
- Conteúdo teórico e prático
- Acesso por 2 anos
- Garantia de 7 dias
Bônus 01
Vídeo com práticas de toque
Técnicas simples que você pode aplicar no dia a dia para ajudar seu corpo a se regular e sair de estados de tensão.
Bônus 02
Acesso à Comunidade Saúde e Paz
Um espaço para continuar o processo com trocas, conteúdos e encontros que apoiam a continuidade da prática.
Suporte por e-mail
Para tirar dúvidas e te acompanhar ao longo do processo, conforme você for aplicando o que aprende.
FAQ
Preciso ter experiência?
Não. Ele oferece ferramentas práticas para lidar com emoções no dia a dia.
Esse curso é terapia?
Não. O curso não substitui terapia, mas oferece práticas que ampliam o autoconhecimento e ajudam na regulação emocional.
Funciona só assistindo?
Não. A prática é essencial para que o processo aconteça.
É para formar terapeuta?
Não. É voltado para desenvolvimento pessoal e relacional.
Esse curso serve para mim?
Se você cuida de pessoas e sente que precisa aprender a se sustentar emocionalmente, sim.
Você já sustenta muita coisa.
Agora pode aprender a se sustentar também.
Se você chegou até aqui, algo provavelmente fez sentido.
Talvez você já tenha tentado entender.
Talvez já tenha buscado caminhos.
Mas agora você tem acesso a algo diferente:
um processo que não fica só na compreensão
mas que te ensina a viver isso na prática.
No seu corpo. No seu tempo. Na sua realidade.
Se fizer sentido para você talvez esse seja o momento de começar.